falcon

用积极的态度面对压力
　
自我了解压力的　　

适度转移和释放压力

对压力心存感激

　　　

高兴

今天的币用完了，明天再补上！

杨铮大人

我做项目总监，具体的来说就是主要跟项目前期。
产品立项，产品定位，投资核算。产品规划设计、产品营销推广全案策略等等。
基本都是高强度高密度的工作状态。

解压？呵呵，只要还工作着。就没有什么解压的方法。
我一般采取找空就大睡一场，然后约三五个朋友到喜欢去的地方喝茶看风景。
陪老婆逛超市。

yhj2008

疯狂娱乐，做你想做一直没做的事，如一次郊游，一场聚会，用你喜欢的方式！

田妮

有压力是不可避免的，虽然每个人的压力来源不同，但很少有人感到没有压力。
其实有压力也不是坏事，有了压力生活才有五彩缤纷的精彩，才有滋有味。
排解压力也各有各的方式，像王石就喜欢探险刺激，HP 的中国区总裁孙振耀喜欢开飞机。而对于我这个收入不高的人来说，排解压力的方式就没有他们这么丰富，
每当感觉喘不过来起的时候，我喜欢一个人找一个没有人的地方静静地坐一会儿，借助安静的环境梳理一下自己凌乱的思绪，等理顺了，压力也就排解了。。。。

xiangcm

感到压力很大时，心理状态往往会比较差，脑子里老是在想事情，直至影响睡眠，第二天工作时打不起精神。这时候需要做的是努力让心情平静下来，不去想事情。
我会到一个人多又不容易遇到熟人的地方，比如超市、普通商场，看看大家的样子，顾客选东西和售货员服务的样子；或者去看儿童玩具，只看不买。

但我始终认为：承受压力的最佳状态是有“感恩的心”，偶尔有这种感觉，但要保持这种状态我做不到，毕竟社会是残酷的。

ybtanjian

好象人人都感觉压力是无可避免的,的确现实生活中压力是无处不在的.不过压力是前进的原动力,压力就象是细菌,人类是不能在没有细菌的环境中生存的,人在没有压力的生活中只有漫漫颓废.所以可以把压力看做是动力和挑战.如果有的朋友真的感觉压力过大,找不到好的方法排解,小弟可以推荐一种方法,这个方法在行为心理学上叫：韦里斯特法。在这里就不详细的介绍了,朋友们可以到网上搜索一下.很简单的方法.
具体减轻心理压力十条建议
　　1. 学会放松：放松神经和肌肉，在内心构想美好的画面。
　　2. 陶冶性情：棋琴书画、唱歌跳舞、集邮摄影等能陶冶情操。
　　3. 着眼当前：集中精力做好当前的工作，不要花时间追忆过去。
　　4. 坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，活力旺盛。
　　5. 尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄。
　　6. 勇担责任：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。
　　7. 知足长乐：期望值不要过高，应量力而行，立足现实。
　　8. 调换环境：因环境不适造成心理压力过大，可及时更换一个新的环境。
　　9. 休假旅游：投入大自然中可忘却一切不愉快，有助于减轻心理压力，使人身心愉快。
　　10. 学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。

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1、拿一个周末，睡过一整天，然后起床收拾一下。
2、沿着滨江路跑个5公里，真他妈爽。
3、去迪吧疯狂一晚上。
。。。。。

长沙唐媚

压力其实是自己给制造出来的，所以解铃还需系铃人---调整自己的工作心态


1。打羽毛球，邀上一大帮朋友在球场上疯狂的打上两个小时，大汗淋漓，洗完澡舒舒服服的睡一觉
2。爬山，一口气爬到山顶，然后扯开喉咙叫喊，如果是女孩子怕羞，可以晚一些再去，暮色下估计看不大清楚脸孔
3。喝酒，不能喝的也勉强喝一些吧，带上酒到河边上自己一个人喝。估摸着要醉了就不喝了，不然回不了家滴
4。旅游，时间允许的时候，短的三两天，长的一周左右的行程吧，神秘古镇，一生不得不到的古城很多，找些适合的理由给自己放假，感受纯朴的民风

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我会从调节心态去抵抗压力，方法是放松几天，然后再打起精神在一次的支奋斗．