天行不健

简单的说：吃喝玩乐
吃，放纵自己的口味；
喝，兴之所致，乐之所致；
玩，郊区一日游；
乐，狐朋狗友KTV里纵兴！

关键是第二天要休息，否则更不舒服！

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俺的放松方法有些特别：
1、下棋，围棋最爱，烦恼时一个人摆谱，或者上网杀一盘，五子棋也行，只是网上高手太多，受打击太多很容易沮丧
2、淘旧书，每个城市都有些旧书店，淘一些喜欢的古旧书，人生一乐。
3、写字，虽然书法不行，但喜欢舞文弄墨，加上交往的书画名家颇所，耳濡目染，在所难免。

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逛逛大街．
跟平时，认识的业务美女出来．呵喝茶

有时候一个人走走，

快乐与痛苦常在．

麻木了．哈哈哈啊

异性有时候是最好的解压方法

HAHAHA

我说的当然是在合理、合适的条件下，适当的放纵一下自己，不是去干违法乱纪的事！
其实每个人都有自己感兴趣和一直想做的事，我想这也是一种很好的解压方式，就像蔡谰在演讲中说的那样，偶尔做点出格的事，有时间多做爱！
呵呵，一家之见！

爱好

正视压力！明白人生的路上总会遇见风雨和崎岖。积极的想办法解决问题，时刻对自己说：只要思想不滑坡，办法总比问题多！
遇见了暂时实在我法解决的问题。就干脆放自己两天假，出去看看大自然！回过头再积极想办法解决。如果事情比较急，就放松自己一个晚上，去KTV毫无束缚的吼一吼，第二天早晨重新投入工作中。

天酬散人

1、保持良好的心态，对事不对人。老板是绝大部分工作压力的来源。下属失职可能会给你带来麻烦，同事之间摩擦也可能造成不爽，但真正的压力是如何让你的老板满意你的工作，羸得他的信任与赏识。



　　2、未雨绸缪，随时准备应对方案。面对各种情况，只有一个方案是不够的。从头至尾了解事情的全部过程，并且事先设想任何可能遇到的问题，准备可以迅速替代的行动方案，主动迎接工作压力，当你胸有成竹时，压力自然不会找上门来。



　　3、要学会向下层授权。充分信任下层，理清彼此权责、明确完成的时间。这样即鼓励员工发挥主动性，展现工作能力，也避免自己大包大揽，吃力不讨好。



　　4、文武之道、一张一弛。工作并不意味着弦总是绷着。适时放松一下，正如一休小师傅说的“休息，休息一会儿”，会对身心有益处。另外，有空运动一下，这是调剂心情的良方。



　　5、好好睡一觉，比较轻的忧虑和不快，通常在一个充足踏实的睡眠后就可能消失了。



　　6、自我良性暗示，多想一想过去成功的经历，想一想自身具备的优势，你就可以告诉自己，我在公司的价值是不可替代的，换了别人恐怕还不如我呢!



　　7、找一个和自己经历比较接近的知心朋友谈一谈你的苦恼，听取一些来自他人的建议。但最好是不要把工作的压力告诉自己的配偶、父母听，因为他们的生活环境、工作环境和你可能差别很大，帮不上什么忙，徒给家人增加烦恼。当然更不能把工作中的坏情绪带回家里：工作已经很乱，再把家里搞乱，那可是雪上加霜了。



　　8、参加某项自己喜欢的体育活动，或是旅游，看自己喜欢的书和电视节目，或干脆休假，放松一段时间，眼不见，心不烦。地球缺了谁都转，别把自己看得太重要了。



　　9、找心理医生咨询，有些问题如果长期困挠你，不妨找个心理医生谈一谈，听一听专业人士的建议，毕竟他们每天处理很多类似的情况，或许能给你一些更有益的指导。有一点是要强调的，找心理医生就如同有法律问题找律师，没什么不正常的，况且找医生的未必有病，不找医生的并一定就没病。

ving7758

面对压力我就会在游戏厅好好的玩上一天，让自己好好放松

吾佛天下

排压的方式很多!

我最喜欢做的

1\听歌!

尤其是我爱听的歌!!!带上耳机,全世界就是你一个人了,慢慢享受音乐代给你的无限快乐!!

2\看电影

找几部大片,尤其是史诗大片像<<亚历山大大帝>>\<<勇敢的心>>\<<恺撒大帝>>\<<特洛依>> 都是很经典的男人必须看的好电影!

3\吃东西

鸡肉火锅,来凤鱼,口味虾,口味蛇等等好吃的! 吃完以后,连自己\在那里都不知道了,更别提 "压力"了.

花粉儿5566

想得太多也是压力,在做事时就常常想到失败了将怎样,我认为计划好了再做事,遇到问题再处理,
用想失败结果的时间去想处理问题的方式或许压力就没那么大了,
不要自己跟自己施加过多的压力,只要将自己发挥到更好就是.

城市边缘

以上各位的观点统统接受.谢谢